국민 취업 지원 제도에 대해 알아봅시다. - 취업지원 정부 혜택
오전에 대학생 하루 18,000원으로 살기 실험에 관한 기사를 읽고, 처음엔 18,000이 하루를 살기에 어려운 금액인가 싶어서 기사를 자세히 보았습니다. 일단 학교식당에서도 밥값이 저 학교 다닐때보다는 비싸지니 사먹자면 그렇기도 하겠다싶은게, 도시락을 싸서 다녀야 하나 싶기도 하고, 자꾸만 경제적인 양극단화가 더해지면 더해지지 완화되지는 않을 것 같은 것이, 한번 복지제도를 찾아봤습니다. 일단, 요즘엔 패시브 인컴이다 뭐다 말이 많지만, 그래도 일단 안정적인 주거환경이라도 주어져야 뭐를 해도 할 텐데, 그럴려면 일단은 일을 해야죠. 단기취업이건, 알바건, 장기취업이건간에요. 사회생활 초기에 돈이 없는 청년들은 전략적으로 주거 안정을 위해 일단 어떠한 형태의 노동이건 해야 하는 건 맞는 것 같습니다. 그..
2025. 4. 29.
완전식품 계란 얼마나 먹어야 할까요?
계란, 하루에 얼마나 먹어야 할까? 건강을 위한 완벽 가이드계란은 ‘완전식품’이라고 불릴 만큼 영양이 풍부한 식재료입니다.하지만 하루에 몇 개까지 먹는 게 좋을지, 연령별로 어떤 효과가 있는지 궁금하셨죠?이 글에서는 계란의 주요 영양소, 하루 섭취 권장량, 연령대별 효능, 그리고 좋은 계란 고르는 팁까지 자세히 알려드립니다. 계란의 주요 영양소계란 1개(약 50g)에는 다음과 같은 영양소가 포함되어 있습니다.단백질: 약 6~7g비타민 A, D, E, B12철분, 셀레늄, 아연 등 미네랄콜린(Choline): 뇌 기능 향상과 기억력 개선에 도움루테인, 제아잔틴: 눈 건강 유지불포화지방산: 심혈관 건강에 긍정적 영향 하루 섭취 권장량성인 기준 하루 1~2개 섭취가 적당합니다.특별한 질병(고콜레스테롤혈증, 심..
2025. 4. 23.
